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上海代孕妇怀孕时吃什么可以预防辐射

来源:http://www.hizdn.com   时间: 2018-01-12 17:43:18   

  为了有一个健康的宝宝,怀孕时吃什么可以防辐射呢?随着社会发展,越来越多电子产品了,孕妇最怕辐射,但每天都要接触电话、电视等;有可能影响胚胎发育、神经管畸形等的因素之一。那么上海代孕妇可以通过吃哪些食物防辐射呢?

  孕妇防辐射食谱一:凉拌胡萝卜丝

  防辐射能量:★★★★★★

  制作方法:

  1、将胡萝卜用温水洗净,然后切成丝;

  2、再在沸水里面焯一下,然后加入少量的调味品,最后上桌前滴入橄榄油。

  小提示:经常食用胡萝卜,能使孕妈咪少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外,天然胡萝卜素能提高孕妈咪的免疫力。

  孕妇防辐射食谱二:小油菜面饼

  防辐射能量:★★★★★

  制作方法:

  1、将小油菜焯熟,捞出沥水;

  2、待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香,再放入盐、白糖、酱油和清水,汤汁黏稠后,淋在油菜上即成。

  3、再将发面饼横向剖开,把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后,放入剖开的圆烙饼中。

  小提示:小油菜还具有抗辐射的功能,从小油菜中提取出来的天然辐射保护剂对处于电离、电磁等辐射环境下的人具有一定的保护作用。

  孕妇防辐射食谱三:海带高汤

  防辐射能量:★★★★

  制作方法:

  1、海带切段备用;

  2、鸡骨头烫过、洗净,备用。

  3、水煮开,放入备料,续转小火慢煮至味道出来,再加调味料即可。

  小提示:海带是一种含碘量很高的海藻。有效地防辐射,多食海带还能预防动脉硬化。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;口服可减少放射性元素在肠道内的吸收,为孕妈咪铸造一个完美的防辐射屏障。

  孕妇防辐射食谱四:葱烧猪血

  防辐射能量:★★★

  制作方法:

  将葱切成末,小火温热油,放入少量姜、蒜。待油温热后,将切块的猪血放入油中,火稍微加大,盖上盖焖半分钟左右,等温香飘逸的时候,就可以出锅了。

  小提示:猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

  孕妇防辐射食谱五:蓝莓酸奶

  防辐射能量:★★★

  制作方法:

  1、首先将蓝莓洗净;

  2、然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌即可。

  小提示:新鲜蓝莓所含果胶不仅能够有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康,所含花青苷色素具有活化视网膜功效,可防止眼球疲劳。蓝莓中含有丰富的抗氧化物质花青素,是保护视力的有效物质,酸奶也具有减轻辐射损伤的作用。


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