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孕期保养 秋天孕妈妈如何保养皮肤

来源:http://www.hizdn.com   时间: 2018-02-07 17:30:37   

  秋季已经到了,不少上海代孕妇开始准备皮肤的保养工作了。秋天皮肤缺水容易干燥,尤其是孕妇。那么上海代孕妇秋季皮肤干燥应该怎么办呢?

  

  孕妇皮肤干燥的症状

  1、整张脸感到紧绷。

  2、用手掌轻触时,没有湿润感。

  3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

  4、有的部位有干燥脱皮现象。

  5、洗澡过后有发痒的感觉。

  6、面部皮肤干燥严重到一定程度,会出现干性脂溢性皮炎,具体表现是面部起红斑,并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象,十分刺痒难受。

  孕妇秋季皮肤干燥怎么办

  1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

  2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和,其特别滋润配方,能有效防止皮肤乾燥,并能保持酸硷度平衡,更适合此时使用。

  3、沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

  孕妇秋季皮肤干燥的保养方法

  1、合理的饮食习惯

  为了应对秋冬季节的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水分流失。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。

  2、注意内外补水

  秋季补水,补水是时尚准妈妈们必做的措施。但是准妈妈们要注意内外补水。内在补水,准妈妈应该这个干燥的季节喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

  3、使用保湿护肤品

  准妈妈使用保湿乳液敷脸时,建议以小面积画圆的方式,比平常多按摩脸部肌肤几次。如果条件允许的话,准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜,以维持健康的皮肤新陈代谢,促进残余角质的自然脱落。

  孕妇秋季皮肤干燥吃什么

  1、燕窝

  中医认为,天然燕窝性平,味甘。中国传统医学都认为燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等养生功效。燕窝含有封堵的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素:钙、磷、铁、钠、钾、赖酸、胱氨酸和精氨酸等特有的营养成分,常食用不仅可以保持皮肤光泽、使皮肤不易干燥,还能很好的促进血液的循环,调节身体循环,充分补充多重营养。

  2、西柚

  西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

  3、香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

  4、枇杷

  枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

  5、火龙果

  火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也非常有效果。


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