大人抵抗力差怎么办（增强免疫力）

成人抵抗力差怎么办 1、总是感冒但由于免疫力低下或过敏引起的，治疗的关键应是搞清病因，有针对性地治疗，尽量避免滥用抗生素。

2、适当增加户外活动的机会，每周至少跑两次步，抵抗力差的人可以通过加强营养，尤其是蛋白质食物，也可以通过药物治疗，如；吃合生元，可以补锌。

3、抵抗力差容易感冒，可以在季节交替时可以提前接种预防感冒的疫苗，也是不错的选择。