在孕期,有些食物是不能吃的哦,吃了对肚子里的宝宝是有影响的,一定要控制自己的嘴巴,孕早期,饮食方面除
我们国家一直都有怀孕早期不让公布的传统,主要原因就是孕早期胎儿在准妈妈的子宫里还没有完全稳定,需要准妈妈格外注意以免劳累。
孕早期
1. 动物肝脏
动物肝脏中富含维生素A,还有多种微量元素,是很多人的推荐,认为孕期多吃动物肝脏,可以补
2. 桂圆,人参等保健滋补食品
怀孕之后,家人心疼准妈妈和胎儿,为准妈妈准备大补食品,但是像蜂王浆,人参,桂圆等保健滋补食品,并不适合准妈妈服用,蜂王浆中富含性激素,会干扰到胎儿自身的正常发育。
而桂圆,人参等补品性温大热,孕妇食用后容易导致“火上加火”,加重便秘还可能导致先兆性流产。
3. 含咖啡因的食物
咖啡因是一种中枢兴奋剂,可以通过胎盘屏障影响到胎儿的大脑发育,但并不是绝对不能饮用,比如浓茶,咖啡,巧克力等饮品,注意结合自己的身体状况适量饮用,一直有喝咖啡习惯的准妈妈,在孕早期建议控制自己减少饮用量。
4. 油炸熏烤类食物
怀孕前期准妈妈可能会有不同程度的妊娠反应,所以对于油炸,熏烤类的食物,比如,油条,炸鸡,烧烤等,要尽可能的避免,一方面是防止加重孕吐反应,另一方面也是因为高温油炸熏烤类食物含有
5. 速食类,腌制类食品
速食食品中含较多的食品添加剂,比如罐头,速冻食品,方便面等,这些食品中有较多的盐分,但营养物质含量极低,经常食用会影响准妈妈的健康。
而且不能满足胎儿生长发育所需要的矿物质和维生素,而腌制的肉类,蔬菜类食物,同样维生素流失较多,盐分含量高,加重准妈妈肾脏负担。
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