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来源:http://www.hizdn.com  日期:2023-02-03

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说下我的经历:

进入青春期后发胖,一开始一个月一次月经,后来几个月一次,到结婚的时候已经发展成一年来两次。

我知道自己月经不规律,备孕时去医院接受促排。但是卵泡长不好,用的来曲唑、克罗米粉,都没啥用。一年时间促排了五六次,只有一次卵泡顺利排下来了,可惜还没有怀上。

医生建议要么吃达英调理月经,要么去做试管。

和老公商量下,试管最快捷方面,去试管。

医生说像我这种多囊试管会有很多卵泡,有优势。我和老公充满了希望。结果谁能想到取了十八个卵,受精的只有三个,其他的卵泡质量都不好。移植那天被告知,三个受精卵全部发育失败,碎片太多,达不到移植标准。

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医生说,身体太胖了对促排药物不敏感,回家减肥吧,瘦下来在试管成功率会提高的。

虽然很沮丧,但是想着自己一身肥肉,不减肥确实也不是办法,万一瘦下来在试管就能成功呢。

回家后,开始减肥,21天减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法、一边饿肚子一边跑步等,除了吃减肥药,所有你在网上见过的减肥方法可能我都用过。

减肥,只要坚持真的有效!我用了三个月从170斤减到了133斤,后面又用了大半年的时间陆陆续续减到120斤,最低的时候到了118斤。我身高163,即使是118斤对我来说也是偏胖。不过已经比之前正常多了。

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瘦下来后,人变得清爽了,也有精神。最重要的是在我减肥的过程中,我的大姨妈正常了。

到120斤左右时,我就不用很激烈的减肥方法,就是控制饮食,少吃多运动吧。

当然,我也一直在备孕,我心里一直都认为自己能怀上宝宝。在我减肥一年半后,我真的怀上宝宝了。预产期在下个月,希望我的宝宝健康聪明!

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给姐妹们的建议:

1.如果和我一样是多囊,一定要减肥,不论是促排还是试管使用的药物对胖的人都不太敏感。所以,哪怕你想着依靠医学技术怀孕也要先减肥。

2.对于体重不太超标的姐妹,真心不建议用我这种激烈的极端手段减肥,真的好痛苦。我都不知道我减肥的那三个月真的过来的。当然那三个月也是我减的最快最多的时候。

3.减肥也要补充营养。虽然我用的节食减肥,这也不能吃那也不能吃,但是我还是坚持每天吃一个水果,一盘子蔬菜。如果用的黄瓜鸡蛋和21天减肥法,我就每天吃一颗维生素喝一杯蜂蜜水。总之,身体健康最重要,不能减肥把自己减的更不健康。

在做试管婴儿治疗的过程中,其中重要的一步就是促排卵——通过口服药物和打针,促进多个卵泡同时发育,直到成熟,再进行取卵。

在这个阶段中,如果姐妹们的AMH卵子库存水平低,或者FSH高卵巢功能差对药物反应差,卵巢不能顺利产生足够数量的成熟卵子,最后只能取消周期。

首先,遇到这种情况,先要关注一下AMH值是多少?

AMH(Anti-Müllerian Hormone),全称抗穆勒氏管激素,是由发育成窦卵泡(B超可见)之前的原始卵泡分泌。根据血液中AMH含量,可以评估卵巢中的卵子储备。

如果AMH值比较低,那就意味着库存的卵子数少了,这时即使采用大量促排药物也不见得结果会太好,可以根据情况与医生建议,考虑将大促换成微促,从快跑变成慢跑,以次数来累积卵子个数。

如果AMH值比较高,就要找出但为什么促不出来的原因?是不是促排卵方案不适合?此外,药物的选择、取卵时机、夜针用药、取卵手术的偏差等执行中的细节也需要考虑。

目前虽然已知卵子质量主要与年龄、超促排、免疫、代谢、遗传等因素相关,但临床上对于年龄、免疫、代谢、遗传等因素能干预的还是很少。

有时在促排上下足了功夫,临床上多次促排但配对成功率低,或者反复种植失败和反复流产。更有甚者,促排十几次,取卵十几次,依然没有成功,这同时也给母体的身心、家庭的经济带来巨大负担。

因此,“重促排、轻养卵”的思路是要不得的。

很多日常生活因素会影响卵子质量,包括:环境污染、抽烟、压力、过度运动,营养不均,肥胖或太瘦等。

应该要从全身调理入手,进行饮食、运动、作息调节,将全身心状态调整好,让卵巢休养生息,同时激发卵巢潜能,提高得卵率及卵子质量,增加优质胚胎的配比成功率。

下面是医院给我的几个“养卵”妙招,供亲们参考:

1.营养均衡,少油高纤,多鱼少肉,多五谷杂粮,多蔬果。

2.固定适度运动,太过量运动如运动员也不好。

3.良好睡眠:调整内分泌。

4.减少生活压力,适度休闲放松。

5.避烟,少酒,适量咖啡。

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6.注意环境污染塑化剂。

7.补充叶酸,维生素及健康食品。

关于促排、养卵,你们还有什么建议,不妨留言一起讨论一下吧!

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