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  •   怀孕早期应该怎么吃才好?孕早期怎么吃?孕早期饮食有什么讲究吗?下面来看看孕期饮食注意事项有哪些?

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      据了解对于怀孕的妈妈们来说在孕早期的时候应该要特别的注意自己的饮食,那么怀孕早期应该怎么吃才好呢?让我们来看看吧!

      门诊中常听到孕妇问:“大夫,我怀孕了,该注意些什么?”“大夫,我早孕反应挺重的,吃不下饭,该怎么办?”“大夫,我怀孕后便秘厉害,该怎么办?”“大夫,怀孕后该怎样补钙?”其实这些问题归根结底是孕妇营养的问题。

      孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系,研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关;钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关;缺铁可导致孕妇贫血,胎儿早产、流产;母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以,怀孕后要学会吃“好”。

      

      孕期饮食

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    该如何调节呢?

      妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状,少数严重者呕吐频繁剧烈,特别在晨起或饭后加重,可引起体内水、钠、钾等营养素丢失,造成电解质紊乱,甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水、电解质紊乱,保持体内环境平衡。

      饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、

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    多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及
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      1、反复人流



      人流会给子宫造成伤害,所以女性人流次数越多,发生宫外孕的几率越大因此,无论是否生育,女性都应做好避孕工作,防止宫外孕的袭击。

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      2、慢性盆腔炎



      慢性盆腔炎,尤其是输卵管炎是宫外孕发病的另一个重要因素。而输卵管炎可使其管腔变得狭窄,受精卵很难由此进入宫腔,只好在输卵管或卵巢“安营扎寨”了。



      3、有宫外孕史



      有过宫外孕史的女性,再发宫外孕的可能性就很大,且再发宫外孕时一般发生在对侧输卵管。



      4、输卵管炎症



      输卵管炎症使输卵管粘膜皱襞粘连,管腔狭窄,纤毛受损,或输卵管因炎症与周围组织粘连而扭曲,不能正常蠕动,这样会阻碍受精卵的正常运行,使受精卵不能如期到达宫腔,而着床于输卵管。



      5、输卵管发育异常或行输卵管手术后



      输卵管过长、粘膜纤毛缺如,或输卵管结扎术后再通、输卵管成形术等,都有可能引起输卵管妊娠。



      6、患盆腔子宫内膜异位症或配带宫内节育器



      患盆腔子宫内膜异位症或配带宫内节育器的妇女也有可能增加输卵管妊娠的发生。
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    吃奶时间却还在睡觉,家长就想要了解宝宝睡眠状态可以喂奶吗?

      宝宝睡眠状态时,家长一定要避免给宝宝喂奶。因为宝宝在睡觉时,喂奶可能会引起宝宝咳嗽,进而导致吸入性肺炎或者发现窒息的危险行为。另外宝宝在睡觉时吃奶,很容易吞下大量的空气,很容易引起一些胃肠疾病。如胃肠功能紊乱,容易导致宝宝出现腹胀、腹痛、便秘或者是腹泻等不适症状,影响健康成长。

      宝宝睡觉后不醒,就证明宝宝不饿,所以在这种情况下,妈妈不用担心宝宝会饿了,也不需要吵醒宝宝给宝宝喂奶。宝宝饿了醒来也会哭闹,这个时候给宝宝喂奶就可以。

      随着宝宝慢慢的成长,家长要观察宝宝的吃奶时间,慢慢找到宝宝的吃奶规律,按照规矩给宝宝喂奶,养成好的饮食习惯。家长要让宝宝吃饱后再进入睡眠,这样宝宝可以有好的睡眠质量,也可以养成好的饮食习惯,有利于健

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