预产期到了怎么催生 催生问题有妙招

　　眼看预产期都到了，可是还没有生宝宝的预兆，可把孕妈妈给烦到了。下面要给大家分享的内容是：“预产期到了怎么催生 催生问题有妙招”，一起来看下吧!

　　首先来看下预产期到了怎么催生

　　1、运动法

　　如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。

　　(1)散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

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　　(2)产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

　　(3)经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

　　2、药物催生

　　药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

　　

　　3、饮食催生法

　　医生表示，临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。

　　4、剖宫产

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　　剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的，对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下。

　　5、捏乳头可促进生产

　　喝了调经助孕药这月几乎没白带孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了，自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。

　　接着给大家推荐几款有助于催生的食谱

　　1、蓖麻油炒鸡蛋

　　材料：蓖麻油，生鸡蛋。

　　做法：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。

　　提示：这种催产方法简单，效果可靠。但并不是每位孕妇都可以随便应用的。通常，妇产科医院医生会建议北京代孕39周以后的孕妇使用此法，并在使用前对孕妇及胎儿情况进行仔细检查。如果检查后认为可以使用，那么医生必须在准妈妈服用后，严密观察宫缩情况，以及产程进展情况，以保证母婴安全。

　　2、海马小米粥

　　材料：海马粉3克，小米、红糖适量。

　　做法：小米煮医院卖助孕润滑剂吗粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。【图】孕晚期吃什么可以催产 曝光5种有效的催产食物