上海世纪代孕医疗环境：女人失眠吃什么食物调

　　材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花。

　　做法：

　　1.小米淘洗干净，用清水泡上。蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。

　　2.汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖。

　　3.大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，上海最好的代孕中介公司滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。

　　

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